
Fue hace 2 años, a principios del 2018, cuando 3 músicos de A Pobra do Caramiñal, A Coruña, se juntaron para formar la banda Os Bar Ban Sónicos.
Manel (Vocal y guitarra) Amroth (Bajo y coros) y Abel (Batería) empezaron tocando en directo canciones clásicas de garage años 60 y punk para pasado el tiempo empezar a tocar canciones propias de esos géneros y con la particularidad de tener la letra en gallego siempre.

En agosto de 2019 se pasan por os estudios ALU de Rianxo para grabar 4 canciones; «Ven con nós”, “Trece anos”, “Xa non pode parar” y “Sentirme ben”, en la que sería su primera maqueta: [Demo 2019]
Durante el otoño de ese año 2019, estuvieron girando por salas de toda Galicia tocando las nuevas canciones.

Y llegó el 2020 para Os Bar Ban Sónicos
Y ya en este año, en el mes de febrero, se desplazaron a Seixas, Portugal, al Herztcontrol Studio para empezar a grabar los temas que darán forma a su primer álbum. La idea era sacar un EP de adelanto en el mes de abril y un LP completo en este mismo mes de septiembre. Pero llego el COVID-19 y obligo a la banda a cambiar sus planes y dejar para este mes de octubre la publicación del EP y el LP para el año que viene.
Este mismo mes de septiembre publicaron el videoclip «Que mellor amigo que ese«
ACTUALIZACIÓN
A banda de garaxe punk da Pobra do Caramiñal acaba de lanzar el EP “Alimentando o nervio”. Este EP es el primer adelanto del álbum completo que esperan publicar al principio del año que viene.
Son cuatro canciones grabadas en Hertzcontrol Studio en Seixas, Caminha, Portugal y producidas por ellos mismos. Dos son canciones propias, “Que mellor amigo que ese”, del que ya dieron a conecer con la publicación de un vídeo a mediados de septiembre (https://youtu.be/MFcWih-YOSc) y “Queres saber”, y las otras dos son versiones de clásicos del garaje sesentero, “Negro gato” una de las canciones icónicas de la “jovem guarda” brasileira y popularizada por Roberto Carlos en sus inicios rockeros y la otra es una versión en galego del primer single de los Sonics “The Wicht”.